Herramientas manuales: ¿Cuál es el tamaño adecuado para usted?

Oct 24, 2023

Si no está pensando mucho en cómo elegir las herramientas manuales, debería hacerlo. Ese es el mensaje que el Centro para la Investigación y Capacitación en Construcción (también conocido como CPWR), a través de su sitio web choosehandsafety.org, quiere que tenga en cuenta.

"En una jornada laboral normal, puede trabajar con estas herramientas durante seis horas o más", afirma el sitio web. "Usar el mango del tamaño correcto puede reducir la fatiga y aumentar la productividad, mejorar la calidad de su trabajo y reducir el riesgo de problemas en las manos y las muñecas".

Antes de usar una herramienta manual, realice algunas mediciones para ayudarlo a seleccionar las herramientas que sean del tamaño adecuado para usted.

Comience por determinar la longitud, el agarre y el tamaño de la palma de su mano. Para saber la longitud de tu mano, mide la distancia desde el pliegue de tu muñeca debajo de la palma hasta la punta de tu dedo medio. Para el agarre, el 20 por ciento de la longitud de su mano es igual al diámetro de su agarre, afirma CPWR. Para el tamaño de la palma, mida la parte más ancha de la palma. Una vez que haya descubierto estas medidas, es hora de darles un buen uso.

Al elegir una herramienta manual, mida su longitud. Siempre que sea posible, seleccione una herramienta con un mango más largo que el tamaño de la palma de la mano, aconseja CPWR, ya que un mango demasiado corto "puede cortar la base de la mano y causar molestias y posibles lesiones".

Al considerar el tamaño de la empuñadura, desea que la herramienta coincida o esté lo más cerca posible de su propio tamaño de empuñadura. Si eso no funciona, puede modificar el mango de la herramienta: si es demasiado pequeño, agregue una funda o un cojín hecho con cinta adhesiva para agrandar el mango. Si es demasiado grande, intente lijar el mango a un diámetro más pequeño.

Además, CPWR recomienda tener en cuenta el peso de la herramienta, ya que "elegir la versión más liviana de una herramienta puede reducir la cantidad de esfuerzo y fuerza necesarios para realizar una tarea y reducir la fatiga de la mano y la muñeca".

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