5 consejos para reducir las lesiones por estrés repetitivo

Oct 19, 2023

Trabajadores de la construcción: ¿A menudo realiza la misma tarea en el trabajo una y otra vez? ¿Experimenta dolor después? Lo que comienza como un dolor o molestia leve puede convertirse rápidamente en una afección más grave: una lesión por estrés repetitivo.

"Volver a la misma tarea sin tiempo para recuperarse puede dañar los nervios, los tendones, los músculos, los ligamentos y las articulaciones", dice el Departamento de Seguros de Texas. "Las lesiones pueden incluir tensión en el hombro y la parte baja de la espalda, síndrome del túnel carpiano y tendinitis".

El departamento ofrece estos cinco consejos para ayudar a los trabajadores a reducir el riesgo de RSI:

Safety+Health agradece los comentarios que promuevan un diálogo respetuoso. Por favor, manténgase en el tema. Se eliminarán los comentarios que contengan ataques personales, blasfemias o lenguaje abusivo, o aquellos que promuevan agresivamente productos o servicios. Nos reservamos el derecho de determinar qué comentarios violan nuestra política de comentarios. (Los comentarios anónimos son bienvenidos; simplemente omita el campo "nombre" en el cuadro de comentarios. Se requiere una dirección de correo electrónico, pero no se incluirá con su comentario).